in een maatschappij waarin we leren dat hoe harder je werkt, hoe beter het is, is het lastig door te hebben wanneer je jezelf hebt overwerkt. Op het moment dat je beseft dat je een burn-out hebt, moet je je realiseren dat het je zelf stappen kan ondernemen om er vanaf...
Ademhalen doe je voortdurend en gaat helemaal vanzelf. De ene keer adem je langzaam de andere keer snel. Het tempo varieert op basis van fysieke en of mentale inspanning. Wanneer de ademhaling varieert op basis van mentale inspanning gebeurd dit vaak onbewust. Het is...
Recente onderzoeken leggen steeds vaker het verband tussen de werking van het brein en het lichaam en andersom. Dit betekent dat we in het aanpakken van klachten ons niet alleen moeten richten op enkel ons denken of het lichaam, maar beide van belang zijn voor het...
Het Verborgen Leed: Trauma bij werknemers en de kracht van EMDR12 september 2023
Gezondheid op de werkvloer: Prioriteit voor werknemers en werkgevers12 september 2023
Wordt een behandeling voor burn-out vergoed?17 mei 2020
Hoe kan je stress verminderen?29 april 2020
7 stappen naar herstel31 augustus 2019